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情緒管理與壓力紓解
情緒管理與壓力紓解
協助學員如何深切了解與掌握自己的情緒
以及
適切的紓解壓力,
對負面的情緒能量加以控制與管理,
提升自己的情緒敏感度以防患未然,
進而有效地激勵自己、激勵他人與團隊,
使自己成為情緒的主人,
提升工作和生活的滿意度,
成為生命中的最大贏家。